
國安隊重新集結
12月26日,北京國安正式集結開啟冬訓,在BTV體育臺《足球100分》節目中,國安體能教練薛申來到直播間,和前國安球員南方、主持人魏翊東等人分享了國安冬訓初期的準備情況。
談到重新集結后的國安球員,薛申表示:“挺 親切的,大家精神狀態都不錯。”同時薛申介紹說,放假期間球員們也都沒有停止訓練,“最近這兩年,我們在放假之前都會給大家假期訓練安排,每個人有一份, 今年假期之間還會讓大家定期發微信,照片啊,視頻啊,也不是監督,就是督促大家保持好自己的身體狀態,比較大家都是運動員,靠身體吃飯的,梅西三個月不訓 練也照樣踢不了,所以大家在這方面做的越來越好。”
今年國安的集訓地點在北京體育大學,薛申介紹說:“北體大在運動康復,運動體能訓練,運動營養,生物力學,包括硬件,在全國乃至全世界都是頂尖水平。記得08年的時候,他們科研樓里的一排設施都是全世界最棒的,很多國家隊都在北體大進行定期訓練和測試,在科研方面做的非常好的。”對于體側的內容,薛申表示:“測試的時候分成2個大組,上午測試的球員下午訓練,上午訓練的球員下午測試,3天再進行輪轉。大概在測試之后的4天到1周出現結果,有很多數據。測試之后,需要最快速度將結果提交教練組。”
國安全隊31日出發去海口,在北京主要以室內恢復為主,“這四天我們一部分測試,一部分做簡單的身體恢復,這四天主要在室內,做基礎有氧,基本上就是恢復,一個是身體上的恢復,一個是心理上的恢復,大家50多 天假,得有個緩沖期。”薛申表示。雖然國安信任主帥還沒有與球隊會和,但也完全掌握球隊的訓練動態,“我們和他們的體能教練有過很多次溝通,包括整個冬訓 期的訓練計劃,跟他有微信的溝通,幫他下了個微信。他是完全知道我們這邊的測試,包括具體的測試項目,我也會讓他提一些建議,包括下一階段的訓練計劃,1月4日他們到海口,我們球隊應該31日晚上就到,我們在海口會和。”
前國安球員南方也對國安今年的冬訓充滿期待,“今年各方面準備都是比較早的,從國安來說,體能打基礎一直都是非常好的,打的非常雄厚,只是有的時候外教來的晚,今年外教早,他整個準備期都會和整個球隊磨合,而且他以前也在國安,應該說今年的準備期值得期待的。”最后薛申介紹了國安整個冬訓期間的時間安排,“30日休息一天,31日去海口,元旦在海口過,4號和何塞的團隊會和,1月26日從海口回來,在北京過春節,在2月1日去西班牙冬訓,24-25天左右。”